接着要拆发动机罩。先拧下固定螺钉，然后把发动机罩往前拉，就能从跑步机框架上卸下来了，露出里面的马达。
跑步机马达怎么选？跑步机马达很重要吗？
我觉得选跑步机最重要的是挑个好牌子。好品牌在零配件、技术和服务上都比小厂强多了，质量和售后都更有保障，不会出问题找不到人。
装好马达后重新盖上发动机罩，拧紧所有螺丝。最后把跑步机电源插回插座，但先别开电源，要检查所有部件都装牢靠了。
买跑步机别光在淘宝上看便宜货，销量高不一定服务好。建议你先查查哪些牌子线上线下都有，这种通常是靠谱品牌，产品质量和售后服务都能跟得上。
拆马达过程要仔细：先卸下马达支架上的安装螺栓，再取下枢轴螺栓螺母，把皮带从皮带轮上松开，然后才能把旧马达拉出来，最后断开电线。
跑步机能调速、能做间歇跑，这是优势。户外跑也能通过计时来达到类似效果。其实不管在哪儿跑，只要动起来就是好的，关键是坚持。
装新马达时要按相反顺序来：先把马达装到支架上，再装回机架，穿好皮带，拧紧安装螺栓，最后接好电线。记得要调整皮带松紧度。
选跑步机不能光看马达，因为马达你根本看不见，它跟跑带宽度、设计承重都有关系。只盯着马达参数买就太片面了，得看整体品牌。
换跑步机马达第一步是断电：关掉开关，拔掉电源线，还要拔掉安全钥匙。确保完全断电后再操作，安全最重要。
跑步目的不同也影响持久性。有人以消耗卡路里为目标，看着数字上升就有动力；有人喜欢规划户外路线，完成路线就是目标。心态不同，能坚持的时间就不一样。
在跑步机能跑很久但实际跑不行，这挺常见的。有人在跑步机上边听歌边看电视，一集电视剧时间不知不觉就跑完了，可到户外跑就觉得没意思。