排球双手垫球时应该用哪个部位击球?

垫球过程中必须严格注意手臂姿态,切忌出现肘关节弯曲的情况,要始终保持双臂正直,以确保击球力量的传导。

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肘部伸直是基础中的基础,很多人发力不对就是因为这里偷懒了,导致球方向乱飞,确实得时刻保持双臂成一条直线。