排球双手垫球时应该用哪个部位击球？

说得太对了，直臂是基础但总被忽略。之前比赛肘总不自觉弯，接球全歪，后来教练硬掰姿势才稳下来。不过实际对抗肘稍微有点角度反而好控球，纯直臂真会僵硬吧？新手该先练标准动作再灵活变通。

每次练垫球时手臂酸得不行，完全伸直确实不好控制方向，教练让微屈反而更稳，可能因人而异吧。

肘部伸直是基础中的基础，很多人发力不对就是因为这里偷懒了，导致球方向乱飞，确实得时刻保持双臂成一条直线。