排球双手垫球时用手上的哪个部位来敲击

做垫球动作时，关键部位是腕关节往上10厘米的前臂区域。要求双臂并拢，两手握紧（一般左手在上），并向下翻腕。过程中必须注意肘关节不能弯曲，要保持双臂正直。身体配合方面，双腿稍稍下蹲，触球瞬间身体直起前倾，重心向前，脚后跟提起，前后开立，且双臂要对准来球方向。

排球中的下手垫球主要使用腕关节上约10厘米处的前臂平面触球。动作要领是双臂并拢握紧，通常左手在上，向下翻腕。击球时切忌肘关节弯曲，需保持双臂正直，同时双腿微蹲，触球时身体直起前倾，双脚重心前移并提起脚后跟，双臂需对准来球。