排球双手垫球时用手上的哪个部位来敲击

排球中的下手垫球主要使用腕关节上约10厘米处的前臂平面触球。动作要领是双臂并拢握紧，通常左手在上，向下翻腕。击球时切忌肘关节弯曲，需保持双臂正直，同时双腿微蹲，触球时身体直起前倾，双脚重心前移并提起脚后跟，双臂需对准来球。