低运球时球的反弹高度在膝关节以下，适合被对手紧逼时使用。两膝要迅速弯曲降低重心，上体前倾靠近防守一侧，用上体和腿保护球。同时用手腕和手指的力量短促拍按球，这样可以更好地控制球并快速摆脱防守。动作的关键是快速屈膝降重心，拍按球要短促有力，手脚配合要紧凑。
运球时如何控制篮球的旋转方向？
快攻时如果前面没有防守队员，可以直接快速运球上篮。这种情况下运球要尽量减少不必要的动作，保持球的落点在身体侧前方，用最快的速度推进到篮下。
二攻一或三攻二时，可以用运球吸引防守队员，然后传球给无人防守的队友。比如运球向防守薄弱区域突破，迫使对手收缩防守，再分球给空位队友。
当同伴被严密防守无法传球时，运球可以用来寻找传球机会或直接突破。比如运球变向摆脱防守，创造传球角度或直接攻击篮筐。
运球转身用于被防守堵截一侧时。以右手运球为例，侧对防守，以右脚为中枢脚，右手按球的右侧上方。后转身时右脚蹬地后撤，同时将球拉向身体后侧方落地反弹，换左手运球突破。动作关键是转身时加力运球，延长控制球时间，上臂紧贴躯干减小球的转动半径，手臂拉球和脚部动作要紧密结合。
运球时手脚的协调配合非常重要。脚步移动越快，拍按球的部位就要越靠后下方，落点也越远，同时拍按球的力量要更大。直线运球时，通常拍一次球跑两步，保持手拍按球和脚步动作的比例节奏。只有手和脚的节奏一致，才能让运球动作流畅，避免被防守队员抢断。
拍按球的部位直接决定了球的反弹方向和速度。原地运球时，手要拍按球的正上方；向前运球时，拍按球的后上方才能让球向前弹起。不同方向和速度的运球需要调整入射角和反射角，比如快速推进时拍按后上方的力度要更大，让球反弹更远。掌握这些细节能让篮球始终在可控范围内。
运球时必须控制球的落点，确保篮球始终在自己的控制范围内。比如向前推进无防守时，球的落点应该在身体侧前方，并根据推进速度保持适当距离。如果对手紧逼防守，就要让球远离对手，采用侧对防守的运球方法，把球的落点控制在身体侧后方，这样既保护球又能随时变换突破方向。
体前变向换手运球是突然改变方向突破防守的方法。以右手运球为例，先向对手左侧快速运球，当对手移动堵截时，突然变向用右手拍按球的右侧后上方，让球落在身体左侧前方反弹。同时右脚迅速跨向左侧，上体左转前倾探肩，换手拍按球后上方加速突破。动作的关键是拍按球的部位和方向正确，跨步护球和加速要连贯。
当无法传给快攻队员时，可以用运球突破对手的封堵。比如运球时加快速度，利用身体护球，强行从防守空隙中穿过。
对手移动较差或犯规次数较多时，运球突破可以杀伤对手。比如针对移动慢的防守队员，用变向或转身运球直接突破；面对犯规多的队员，可以坚决突破制造杀伤。
阵地进攻中对方扩大防区时，可以用运球压缩防区，创造投篮空间。比如运球向篮下突破，吸引防守收缩，再分球给外线队友。
高运球时球的反弹高度在腰胸之间，适合没有防守时快速推进。上体要稍微前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。同时手脚要协调配合，让球有节奏地向前运行。动作的关键在于拍按球的部位正确，以及手脚的同步协调。
运球时保持两脚前后自然开立，膝盖微屈，上体稍前倾，头抬起平视前方。非运球的手臂要屈肘平抬，随时准备保护篮球。运球速度越快或高度越高时，脚步动作的幅度和下肢关节的弯曲度也需要相应调整，这样才能保持身体平衡和控球稳定。
运球时五指要自然张开，用指根以上部位和手掌外缘接触球面，掌心绝对不能碰球。低运球主要靠腕关节发力，用手腕和手指的力量控制球的反弹；高运球和变向运球则以肘关节为轴，结合前臂、手腕和手指的力量推动球前进；体侧或身后的提拉式高运球需要肩关节发力，配合上臂、前臂的协调动作。手拍按球时要随球上下迎送，延长手与球接触的时间，这样能更好地保护球并灵活变换动作。
运球急停急起是利用速度变化摆脱防守的技巧。急停时用手快速拍按球的前上方，同时两脚做跨步急停并转入低运球，用身体保护球；急起时后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速突破。动作的关键是拍按球的部位要准确，停得稳起得快，才能让防守队员重心不稳。