运球时如何控制篮球的旋转方向?
体前变向换手运球是突然改变方向突破防守的方法。以右手运球为例,先向对手左侧快速运球,当对手移动堵截时,突然变向用右手拍按球的右侧后上方,让球落在身体左侧前方反弹。同时右脚迅速跨向左侧,上体左转前倾探肩,换手拍按球后上方加速突破。动作的关键是拍按球的部位和方向正确,跨步护球和加速要连贯。
体前变向换手运球是突然改变方向突破防守的方法。以右手运球为例,先向对手左侧快速运球,当对手移动堵截时,突然变向用右手拍按球的右侧后上方,让球落在身体左侧前方反弹。同时右脚迅速跨向左侧,上体左转前倾探肩,换手拍按球后上方加速突破。动作的关键是拍按球的部位和方向正确,跨步护球和加速要连贯。