运球时如何控制篮球的旋转方向?

运球转身用于被防守堵截一侧时。以右手运球为例,侧对防守,以右脚为中枢脚,右手按球的右侧上方。后转身时右脚蹬地后撤,同时将球拉向身体后侧方落地反弹,换左手运球突破。动作关键是转身时加力运球,延长控制球时间,上臂紧贴躯干减小球的转动半径,手臂拉球和脚部动作要紧密结合。

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