运球时如何控制篮球的旋转方向？

高运球时球的反弹高度在腰胸之间，适合没有防守时快速推进。上体要稍微前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。同时手脚要协调配合，让球有节奏地向前运行。动作的关键在于拍按球的部位正确，以及手脚的同步协调。