想用这个训练器，底座这块得先搞明白：它能装水、能装沙、也能装泥，随便你选，轻便还结实。里面到底灌沙还是加水、加多少重量，都看个人力量和喜好，没有固定标准。老实说，大力猛练就不太合适了。
迪卡侬网球训练器使用方法是什么
具体的操作步骤是这样的：先去找一片空旷又平坦的场地；接着往底座里装满水、沙或者泥土，装满后直接放在地上就行；然后把带绳网球另一头拴到训练器上；最后把网球向上抛起来，用网球拍去击打它。
迪卡侬网球训练器的底座是配合带绳网球一起使用的，可以装水、装沙或者装泥土，整体轻便又耐用。里面具体灌什么、加多少坠物，其实因人而异，主要看你的力量大小来定。不过要提醒一句，它不太适合大力练习。
用的时候记住这个提示：打出去的球会弹回来，所以一定要留意避让，千万别让球打到你自己身上。整个流程就是先选好空地，给底座灌满水沙泥后放稳，再拴好带绳的网球，向上抛出后用球拍击打。
迪卡侬这款网球训练器用起来不复杂。底座本身配合带绳网球使用，可以灌水、沙或泥，轻便耐用，装什么、装多重全凭个人力量和习惯。找块空旷平坦的地，把底座灌满放地上，拴好绳球，向上抛出，用拍子击打，注意别被弹回的球打到自己就好。