迪卡侬网球训练器使用方法是什么 柠檬水冰冰 11月25日 点赞 0 具体的操作步骤是这样的:先去找一片空旷又平坦的场地;接着往底座里装满水、沙或者泥土,装满后直接放在地上就行;然后把带绳网球另一头拴到训练器上;最后把网球向上抛起来,用网球拍去击打它。