迪卡侬网球训练器使用方法是什么

迪卡侬网球训练器的底座是配合带绳网球一起使用的，可以装水、装沙或者装泥土，整体轻便又耐用。里面具体灌什么、加多少坠物，其实因人而异，主要看你的力量大小来定。不过要提醒一句，它不太适合大力练习。