打羽毛球需要戴护膝、护髌骨带或护肘等护具吗

看起来这段文字可能误植了。打羽毛球时,护膝、护髌骨带这些装备确实有助于保护关节,特别是在做急停急转动作时。如果没有这些护具,膝关节的压力会大很多,尤其是对于有旧伤或者膝盖不太好的球友来说,佩戴护具是很有必要的预防措施。

关于打球装备的问题,我得先澄清一下,你提到的后子门和体育中心背后的那条街,这听起来像是一个具体的地理位置或者打球地点,而不是关于护具的解答。如果是在讨论去那里打球,那护具的需求可能得根据场地条件和自身身体状况来定了。

护肘在羽毛球运动中相对少见,因为肘部受伤通常与网球肘有关,这更多是由于挥拍动作不规范或过度使用导致的。相比之下,护腕和护膝更为常见。护膝能有效缓冲落地时的冲击,减少髌骨的压力,对于防止运动损伤至关重要,值得推荐。