如果你是在快速游泳或者参加别人比赛，那么吸气的位置会有所不同，这时候气是吸到胸腔里而不是嘴里。无论哪种情况，关键是要等嘴巴完全离开水面后再进行吸气动作，而且吸气的速度要快，必须在一瞬间把气吸满，就像唱歌换气一样，不能拖泥带水吸个两分钟再唱下一句。
蛙泳换气时抬头露不出嘴巴吸不到气怎么办？
关于吐气，一定要在脸部还在水下的时候就开始吐气，要慢慢地、一点一点地把气吐出来。吐气的方式比较灵活，既可以用嘴吐也可以用鼻子吐，这主要看个人的习惯，但是有一点是肯定的，那就是吸气时必须用嘴，如果尝试用鼻子吸气，非常容易导致呛水，那就麻烦了。
首先要明白，张嘴并不是为了用嘴巴去‘吃’空气，而是为了给吸气创造便利条件。游泳时的呼吸讲究腹式呼吸，你可以把手放在肚脐位置，张开嘴但不要用嘴吸气，而是想象空气都进入了肚子里，感觉到肚子鼓起来，这才是正确的吸气方式，特别是慢速游泳时。