游泳不能换气主要跟划水姿势和节奏有关，想学会换气就得从这两方面下功夫。划水姿势教练一般都会教，比如蛙泳入水时要大拇指自然交错，四指并拢，两手食指尖相靠，手心微微靠拢形成躬形。入水后手臂伸直，身体呈直线漂浮，这时开始划水。划水时两手掌背靠拢，手心向外，手腕外弯，肩膀带动手臂向外划，划到两臂约70度时手肘弯曲，手掌向下向后推水，最后两臂伸直与身体成90度，手掌带动手臂靠拢向前伸，完成一个完整划水动作。
游泳不敢换气怎么办？为什么换气一会儿就换不过来了？
亲子游泳好处很多，尤其冬天天气冷，很多家长带宝宝去游泳馆洗澡加游泳，既参加课程让宝宝健康成长，又避免了在家洗澡的麻烦。特别对增强孩子心肺功能和强身健体有好处，水中水压刺激肺部增加肺活量，提高抵抗力。婴儿在水中被动运动像在妈妈肚子里，对水有天生亲近感。但要注意婴儿骨骼没发育成熟，尤其脖子脆弱。一些小机构用游泳项圈让宝宝脖子支撑全身重量，防护不当可能伤及脊椎神经系统。选设备要选口碑好的机构，比如酷游儿童游泳俱乐部课程源于澳洲，教练负责，泳池净化换水频率高，适合宝宝嫩皮肤。
游泳后换泳衣如果有换衣间冲洗间或厕所就可以进去换。如果这些都没有，可以请朋友帮忙围条大浴巾挡住视线，在浴巾保护下换。如果朋友也不在，就把大浴巾一侧先绑脖子上，其余部分围住臀部，把泳衣肩带退下，浴巾退到腋下绑好，先穿上T恤，再在浴巾保护下退掉泳衣下半部分穿上裤子，完成更换。
游泳换气不顺也可能跟技术动作没掌握好有关。刚开始换气还行，游一会儿体能消耗大了感觉累了，就会气喘吁吁换气越来越不顺。这时候要停下休息。掌握正确换气动作很重要，比如游几下换一口气，是大口吸还是小口吸，用鼻子还是用嘴，这些都要学。最好跟着教练系统训练，能更快掌握要领。
游泳换气一会儿就换不过来，主要是因为没掌握在水里预先呼气的技巧。初学者因为怕水，总要等头露出水面才敢呼吸，但人头密度比水大，长时间抬头会很累，最后就感觉气换不过来。要解决这个问题，得明白游泳时头大部分时间应该在水里，只有吸气时才短暂露出来，这样身体才不累。所以不要等头出水面才呼气，必须在水里就把气呼掉，这样头露出水面的短暂时间就能专门用来吸气。建议买副好泳镜，在水下能看清位置有助于克服恐惧，然后扶池壁练习沉头呼气，呼尽再快速抬头用口吸气，养成水里呼气抬头吸气的习惯就能顺畅换气了。
划水节奏练习可以分步骤来，一般分成四个动作：呼吸练习、蹬腿配合呼吸、划手配合呼吸、手脚配合呼吸。呼吸练习可以扶着池岸按蛙泳节奏反复练习，上来吸气下水呼气。蹬腿配合呼吸时手扶浮板，蹬一次腿吸一口气，保持1比1的配合，记住蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿。划手配合呼吸要注意早吸气，刚开始划手就抬头吸气，手向前伸时头下水呼气。最后手脚呼吸配合就是抬头划手吸气时腿不动，伸手低头蹬腿然后滑行。刚开始不会换气很正常，慢慢练习长时间练习就能掌握了。