除了泳衣泳裤，合适的游泳帽也必不可少，特别是对于女性来说，它能有效防止头发散乱。建议选择带有松紧带的尼龙制品或橡胶制品，尺寸一定要合适，不能太大，否则在游泳过程中容易脱落，带来不必要的麻烦。
游泳前需要做好哪些准备？
此外，千万注意不要空腹去游泳。游泳是一项消耗大量能量的体力运动，体热散失很快。如果没吃东西就下水，极易引起强烈的饥饿感，甚至导致低血糖反应，出现身体不适等不良反应，严重时甚至可能引发溺水事故，所以吃饱再游才是安全的。
游泳前装备准备是确保活动顺利的关键，首当其冲的是合身的游泳衣裤。如果衣服太大，游泳时容易兜水，这会加大身体负重和阻力，直接影响游泳动作。中老年人建议选纯毛或棉毛制品，而年轻人则可以根据喜好选择海滩式的尼龙游泳衣裤。
为了防止水流入耳朵引起不适甚至听力下降，备一副耳塞是很有必要的。耳朵进水不仅难受，有时还会引起疼痛。另外，初学游泳的朋友最好准备一些浮体物品，比如救生圈或救生衣、泡沫塑料、浮标、打水板等，并且要时时检查救生圈是否漏气，以防事故发生。
热身准备同样重要，建议进行10到15分钟的热身，活动关节及全身肌肉，防止因入水过冷而导致抽筋。入水前先进行温水沐浴，水温控制在30至40摄氏度之间，这样可以带走身上部分热量，让体温接近水池温度（约27摄氏度），入水后就不会感到太冷。