游泳前需要做好哪些准备?

为了防止水流入耳朵引起不适甚至听力下降,备一副耳塞是很有必要的。耳朵进水不仅难受,有时还会引起疼痛。另外,初学游泳的朋友最好准备一些浮体物品,比如救生圈或救生衣、泡沫塑料、浮标、打水板等,并且要时时检查救生圈是否漏气,以防事故发生。

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确实,很多人游完泳耳朵疼才想起来要戴耳塞,其实防进水最重要。浮具那块建议补充一下泳镜和鼻夹,初学者呛水比耳朵进水更难受,这两样才是入门刚需。

耳塞这个细节很多人确实容易忽略,其实进耳朵水真的很搞心态,甚至会导致中耳炎,备好耳塞很有必要。不过对于初学来说,我觉得打水板比救生圈更实用,救生圈有时候反而让人产生依赖,不如直接练憋气和漂浮,安全意识要有,但技术练习也不能少。

耳塞这点太关键了,以前总是忽略,结果每次游完耳朵都疼好几天,甚至引发中耳炎,真的痛不欲生。至于浮力辅助装备,我觉得打水板和浮条对初学者更实用,救生圈对于会换气的人有点多余,但安全第一,多备点肯定没错。