回答:72分。假设你是初三准备参加中考体育加试的话,九个就是72分,当然各地方的计分标准可能有差别,但是分数区间就在那,上下不会差太多分数。
体测引体向上做9个能得多少分?
提升办法之方法三:改善动作方法,找到摆动技巧,可以迅速翻倍,就是18个。重点在于利用身体惯性形成节奏感,同时加强核心力量训练来稳定动作轨迹。
提升办法之方法一:每天累积做50个,这样提升不会太快,但是赛前提升一个或者两个还是有可能的。建议合理安排训练强度,避免肌肉过度疲劳。
提升办法之方法二:用器材辅助练习,如弹力绳,假设用30磅弹力绳辅助,每天做80—100个,这样赛前预计能提高三个。注意循序渐进地降低辅助力度。