举哑铃需要戴手套吗？

举哑铃戴不戴手套，这完全看个人喜好。你要是特别在意手部皮肤，怕磨出茧子来，那就戴上手套保护一下，也没什么不妥的。

戴手套确实能起到防滑的作用，尤其手心容易出汗的话，握哑铃会更稳当，不容易脱手，练起来也更有安全感。

其实不戴手套也行，刚开始练一周左右手掌上就会磨出老茧，等茧子长出来后就适应了，那时候握哑铃反而更顺手，也就没必要再戴手套了。