其实关键看训练方式，每天坚持正确拉伸和热身，配合针对性训练，两个月跨一字是有可能的。但要是三天打鱼两天晒网，那肯定难。
练习两个月跆拳道需要能跨一字吗？
举个例子，有些跆拳道班会有专门的柔韧性课程，比如分阶段练习横叉、竖叉，再结合步法训练，两个月下来不少人能完成一字马。
不过成年人的身体条件和小孩不同，韧带恢复慢，可能需要更久。但如果跟着教练系统训练，哪怕年龄大些，两个月也能有明显进步。
一般来说，两个月跆拳道能否跨一字要看个人条件。如果身体柔韧性好、经常练习，可能能达成；但关节僵硬或训练不足的话，可能还不行。
要我说啊，基本功永远最重要！不管学多久，一字马这种基础动作必须重视，哪怕进度慢也得坚持练，毕竟跆拳道高手都是从劈叉开始的。