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练习两个月跆拳道需要能跨一字吗?
练习两个月跆拳道需要能跨一字吗?
橘子海汽水
6月2日
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举个例子,有些跆拳道班会有专门的柔韧性课程,比如分阶段练习横叉、竖叉,再结合步法训练,两个月下来不少人能完成一字马。
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