真正挥拍击球时，要收缩小臂来发力，大臂、肩膀和腕部都别出力。击球方向取决于重心转移让身体前迎的方向，小臂只起调节作用。整个挥拍过程手腕要固定，除非是高级技巧，否则严禁晃动、翻转用力或翻拍。挥拍轨迹要和来球轨迹在一条直线上，这样才最有效、出球也稳，拍面与来球轨迹应构成"丁字形"，球才能垂直受力、不带侧旋。另外手肘要固定在右腰侧，不能抬高也不能前后拉，肘部别高过肩膀，击球时以手肘为支点收缩小臂。
乒乓球正手攻球的动作要领是什么
说到挥拍时机，关键就是借力截击。球进台弹起后，要在上升期或者高点前期就挥拍击球，借助球反弹的力量就能轻松把球回过去。要是击球点太高，很容易翻拍；击球太晚，就变成抽球或者无力回球了。近台正手攻球本质上是用反弹力量还击，也就是所谓借力击球、截击，太晚打就没法借力，只能自己主动发力，力量和弧线都很难控制。
乒乓球其实起源于英国，"乒乓球"这个名字来自1900年，因为击打时会发出"Ping Pong"的声音而得名。在中国大陆，官方名称就是"乒乓球"，香港和澳门地区也一样。1926年，英国伦敦举办了国际乒乓球邀请赛，后来这场比赛被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。
挥拍的前期阶段，核心是"以腰带手"。前迎时肩膀和大臂都不要发力，靠身体转腰来带动肩膀，以腰带肩、以肩带手，同时前迎要多用腿腰的力量。转腰的同时，重心要往左脚方向移动，让身体迎着击球方向去打球，练习时要规范自己往左前方击球，这就是常说的"用脚打球"。
还有几点细节要注意：一是打出规律跟节奏，小臂挥拍和转腰摆动的速度要维持等速，中途不能加速，这样才有节奏感。二是控制摩擦与撞击，等所有动作都顺畅之后，才可以加上摩擦，用小臂发力加速抽打来增强威力。三是练球方式，正手位练习时一定要先打出斜线，由右而左，直线属于进阶动作，练不好容易姿势错误、转动拍面外撇过多，初学要先控制落点，再慢慢练变线打角度。
顺便说下乒乓球的背景：乒乓球被称为中国的"国球"，是一项世界流行的球类运动，包含进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等；2001年9月1日之前是21分一局，现在改为11分一局，采用三局两胜、五局三胜或七局四胜。球是圆球状，重2.53到2.70克，白色或橙色，如今用的是以高分子聚合物为原料的新塑料球。
打完球别急着收手，还原动作也很重要。要停止挥拍，身体保持正而直，不要歪斜。挥拍结束后把动作还原，手应该缓而不慢地放下往右，注意节奏，然后恢复成预备姿势，准备下一板引拍。
打正手攻球，第一步得把预备姿势摆对。身体要含胸收腹，也就是稍微弯腰前倾，肚子往里收一点，两脚分开与肩同宽，左脚稍前、右脚稍后，膝盖保持微弯，随时有弹性。站位是近台，身体不能离桌子太远，因为这本身就是近台技术，击球位置一般会在球桌边缘附近，甚至直接在台内击球。
击球时机很关键，要等球从台面弹起来，用上臂带动前臂向左上方挥动。同时前臂要内旋，让拍面保持前倾，在球的上升期击打中上部，这样才能保证弧线和速度。
站位要正确，左脚稍微往前放，身体距离球台大约50厘米远，这样方便后续发力。引拍的时候，当球落到台面上，前臂要向外展开，把球拍引到身体右侧去，这是基础准备动作。
击球完成后的还原动作不能忽视，球拍要挥到头部高度，然后迅速收回，恢复到最初的准备姿势。这样能快速应对下一板球，保持比赛的连续性和节奏感。
发力顺序要清晰，用腰部带动大臂，大臂再带动小臂，形成连贯的力量传导。身体重心也要配合移动，从右脚转移到左脚，这样击球才更有力量，而不是只用手臂死力。