全民学乒乓球横拍篇第一集正手攻球动作要领是什么

最后一步是快拨来球，动作要干脆利落。击球完之后，千万不要停下来，要迅速还原身体姿态，准备好迎接下一板的击球，这样才能保持连续的进攻节奏。

接下来就是击球时机和动作了，要在来球的上升期去击球，击打位置是球的中上部。这时候要借助球反弹的力量，前臂和手腕要迅速向前伸展并外展，同时向左前上方发力。

先说说站位吧，以右手持拍为例，双脚要平行站立，宽度大概和肩膀一样宽，脚后跟可以稍微提起来一点，这样更有弹性。身体要离球桌大概40厘米左右，这个距离既不远也不近，比较合适。

然后是拍子的位置和姿态，要把球拍引到身体的前偏左方。这时候拍面要稍微向前倾斜一点，手腕也要稍微向内弯曲。这个准备动作很重要，能为后面的发力打好基础。