乒乓球正手攻球的动作要领是什么

发力顺序要清晰,用腰部带动大臂,大臂再带动小臂,形成连贯的力量传导。身体重心也要配合移动,从右脚转移到左脚,这样击球才更有力量,而不是只用手臂死力。

评论 (1)

这发力顺序总结得很到位!很多人打球只用手臂蛮力,确实容易受伤且球质不高。特别认同重心从右到左转移这点,这才是乒乓球发力的精髓,腰部带动才是核心。