一千米训练应该选择跑步机还是跑道？

建议大家一千米训练多去操场跑道。跑步机只是短时体能补充，因为它没有弯道，练不出应对弯道跑的技术能力。

练一千米最好去跑道，别老在跑步机上练。因为千米跑有弯道，跑步机只有直道，练不出弯道技术，比赛成绩肯定受影响。

一千米训练选跑道更靠谱。跑步机只能练直道，没法练弯道技巧。长期只跑跑步机，实战比赛很难跑出好成绩。