跑步机能否调节至最低速度？

对于不同强度的运动，跑步机的速度调节也有所不同。如果是慢走，最好调到3-6km/h；快走则建议在6-8km/h之间，此时坡度最好不超过5°；慢跑的速度可以是8-10km/h，坡度不超过3°；而快跑则需要12km/h以上，且坡度调整为0°。