抛球的时候要用左手将球向身体的右侧抛起，高度大概在20厘米左右，在抛球的同时，身体的重心要向后移动，右手也要随之向后摆动。
排球正面下手发球的动作要领与教学步骤是什么？
击球瞬间要用右脚蹬地，让身体重心向前移动，右臂保持伸直状态，以肩膀为轴心向前摆动直到腹部前方，用掌根去击打球的后下部。
正面下手发球因为动作相对简单，所以非常适合初学者作为入门的技术来学习，它掌握起来比较容易，是掌握发球技术的起点。
完成击球动作后，随着身体的惯性，重心继续前移，这时候要迅速进入场地内，准备进行接下来的比赛环节，完成整个发球过程。
准备姿势的关键在于面对球网站立，左脚要放在前面，膝盖保持微微弯曲的状态，左手把球拿在胸前，右手自然下垂，眼睛注视前方。