抛球的同时，右手臂要伸直，以肩关节当作轴心向后摆动蓄力。击球的那一瞬间，右腿用力蹬地发劲，身体重心随着右手向前摆动而跟着前移，然后在肚子前面用掌根去击打球的后下部。击完球以后重心继续往前移，人就赶紧进场参加比赛了。
排球侧面下手发球的动作要领是什么？
侧面下手发球这个动作其实挺简单易学的，特别适合刚开始接触排球的朋友来练手。不过它也有比较明显的短板，就是发出去的球速度偏慢、力量偏小，攻击性相对弱一些，所以在实战里威胁不算大，通常建议初学者先拿它来找感觉。
发球前的准备姿势是这样的：身体左侧正对球网站好，两脚左右开立，其中左脚放在前面，两个膝盖都稍微弯曲一点，上半身向前倾，身体重心压在后面的那只脚上。左手托着球放在肚子前面，右手臂就让它自然垂在身侧。
接下来就是抛球这一步啦。用左手把球平稳地往身体前方偏右的位置抛出去，注意球离开手的高度大概是一个多一点球那么高，不用抛得太高，关键是要稳、要平，别忽上忽下的。