当觉得脚力足够后，就可以开始练习上身平衡感了。还是照之前的方法练，但不同的是要边单轮错步边向前走。
轮滑双轮转技术要领及练习方法是什么
这个练习过程会非常累也很辛苦，但只要坚持下来，不仅旋转能力会提升，单轮系列过桩也会有意想不到的惊喜收获。
轮滑双轮转的核心在于上身放松与平衡，肩膀千万不要耸起来，刚开始练习时心态要稳，切忌追求速度而忽略了基础稳定性。
提升双脚尖把控能力是关键，建议多练习特定技巧，同时注意保持腿部弯曲状态，这样可以更好地缓冲和控制重心。
转圈原理是利用两颗轮子交互划圆，重心必须维持在正中间。往左转时右脚维持在左脚前方并将脚尖往左勾以带动旋转。
这种动作在眼前看就像两架战斗机一样交错。当追手追得平稳后，就可以进阶练收手，即双手收回胸前。
或者尝试原地慢慢转圈，这时候练习的重点完全在于平衡上身，确保身体在移动或旋转中保持稳定不晃动。
练得差不多时就开始练手上的动作，首先练的是追手。在转起来时用手带动身体，右手抓左手但右手拼命逃开。
单轮脚的力度必须绝对充足，这是基础中的基础。同时身体要时刻保持平衡，手部动作也是不可或缺的技术环节。
一旦身体倾斜重心就会跑掉，所以手臂甩动带动双脚后，核心是要维持身体正直，这是获得持续动力的关键所在。
注意手腕与手轴不可弯曲，整只手臂要形成一直线。利用手臂甩的力量带动身体和双脚，尽量维持身体不倾斜。
在所有技术点中，脚力是最基本也是最重要的。练习方法其实很简单，双脚仅用单轮支撑，在原地进行前后错脚练习。
除了单轮练习，旋转收脚练习也很重要。双脚踩内刃做划内蟹步转圈，过程中将脚往内收，把大圆收成小圆。
具体操作就是两脚单轮站立，然后前后分开再合拢，反复进行这个开合动作。建议每天坚持练习近20分钟。
在原地旋转时，双脚尖虽然难度较大，但脚跟脚尖组合相对容易上手。无论是哪种旋转方式，都必须掌握三个技术重点。
起步时双脚与肩同宽，前后拉开距离，前脚后轮不宜超过后脚前轮太多。双手保持水平开90度，左手正前方右手右方。