或者尝试原地慢慢转圈,这时候练习的重点完全在于平衡上身,确保身体在移动或旋转中保持稳定不晃动。
平衡上身确实关键,很多新手只顾着低头看脚,结果重心全乱了。原地慢转时,眼神也要固定在一个点上,这样转起来会更稳,不容易晕。