从运动性质的角度来看，有氧运动是指那些需要长时间（15分钟以上）进行、带有节奏性并且能让心跳加速的大肌肉运动。大家熟知的慢跑、游泳、骑自行车、快走以及打太极拳等都属于这一类。轮滑同样需要全身大肌肉群的持续参与，并维持较高的心率，因此它也是典型的有氧运动之一。
轮滑属于有氧运动吗
轮滑绝对算是一种有氧运动。有氧运动的核心定义是那些持续时间较长，通常要超过15分钟，且动作具有节奏感，能够促使心跳频率明显上升的大肌肉群参与的运动。轮滑完全符合这些特征，所以它被归类为有氧运动是没有争议的。
轮滑这种运动形式，现在大家主要使用的是直排轮，也就是常说的“刷刷”或者“直排旱冰”。这项运动不仅是一种竞技比赛项目，也是日常生活中非常流行的消闲方式。直排轮因为轮子与地面摩擦发出的声音而得名“刷子”，滑马路也被称为“刷街”，如今直排轮几乎成了轮滑运动的代名词，而它本身的运动属性就是标准的有氧运动。