滑冰转弯的正确方法是什么?

转弯时首先要保持双脚平行,这是最基础的姿势要求,双脚平行才能确保身体平衡,为后续动作打基础。

遇到弯道的时候,身体要稍微倾斜,把重心降下来,然后用手辅助做一个转弯的动作,这样能更好地控制方向。

如果是向左转弯,重心一定要往左侧倾倒,不要犹豫,只有重心到位,身体才能顺畅地转向左边。

左脚用外刃、右脚用内刃,交替往右侧蹬冰,通过这种交替蹬冰来改变前进的方向,每蹬一步就向左移进一点。

在多次交替蹬冰使身体快速转向左侧的基础上,把重心完全移到左脚上,右脚抬离冰面,在体侧不断以内刃向侧蹬冰,左脚连续做短切线,这样就形成了完整的向左转弯动作。