就算你掌握了正确的投篮姿势，也要经常练习才行。每个角度都要练，两分、三分、篮下、远距离，空心球和擦板球都要熟记自己的发力程度和最佳线路。库里在NBA每天训练都要投几百个三分球，当你把这些要领和发力大小都形成记忆之后，就会越来越熟练，命中率自然就上去了。
投篮状态时好时坏应该如何调整
远距离投篮的时候，准备动作完成后，整个身体的力量要从腿部传导到腰部再传到手臂，手臂伸直后把球往空中送出去，目标就是篮圈中心点。球的轨迹最高点大概在你站位到篮圈距离的二分之一处，过了最高点后自然下落入筐。如果是投三分，球在空中的最高点要超过篮板上沿，这样才能保证弧度和命中率。
投篮时好时坏其实很正常，这属于典型的'反复'问题。你得明白'螺旋式上升'这个道理，想要达到质变，就必须经历很多次这样的反复。因为你手臂的肌肉状态是在不断变化的，投球时的感觉自然也会变。现在你要做的就是从近距离开始练最基本的投篮，动作尽量标准，手臂发力一定要正确，慢慢去找那种感觉，经历过这些之后你的投篮一定会有质的飞跃。
我自己打篮球比较喜欢投三分，命中率还算可以，总结下来觉得做好三点很重要。第一是方向，球出手后要确保飞向篮圈中心，这是进球的基本保证。第二是力量，要根据自己所站的位置和距离来控制给球的力量，保证球有足够的动能飞到篮筐上方。第三是弧度，根据投篮位置调整飞行轨迹，让球能准确落入篮筐。
投篮不准的时候千万别灰心，这玩意儿真的没有捷径可走。你就老老实实用正确的姿势去练，反复地练，一直练下去。哪怕是库里这种级别的射手，也是靠比别人多出好几倍的训练量堆出来的手感，所以多投多练才是硬道理。
投篮准确率的提高是需要很长时间的训练才能逐步实现的，不可能一朝一夕就完成，所以一定要有耐心。每次投完之后都要回想一下，这个动作对不对？发力到位了吗？投篮手型有没有变形？为什么球会偏离篮圈？要多自我总结，在总结中不断改进，这样才能真正达到高命中率。
投篮不光靠手感，身体素质也得跟上。投篮时发力是从腿部、腰部一直传递到手臂的，如果力量不够，远距离投篮根本投不到。所以平时要加强力量锻炼，比如跑步、举杠铃、练划船机这些器械都能增强手臂和上肢的力量，身体有劲儿了投篮才会更稳更准。
手部的细节也很重要。手掌要自然分开，左手扶着球的左侧面，右手托住球放在右侧耳朵附近，手心要对着篮圈的方向。手指根部不要紧贴篮球，手心要空出来，别用整个手掌托球。出手的时候手指要拨球让球产生旋转，这样能控制球的方向，其中食指和中指是拨球最关键的两个手指。
我给你分享个我自己的经历吧。有一次我在外地打球，打完球有个小伙伴特别惊讶地问我，说你投篮怎么这么准啊？我当时特别潇洒地回了他一句：我投丢的球可比你多多了。所以你看，投篮这东西就是这样，没有别的窍门，就是多努力练吧，兄弟！
投篮姿势真的非常关键。正确的姿势是这样的：右手举起篮球放在右肩上方，大臂和身体呈90度，大臂和小臂之间大概45到60度，双脚自然分开站稳，膝盖稍微弯曲。这个基础姿势一定要先练扎实了，后面的投篮才有保障。