体重115kg身高183cm原地摸高235cm减肥后能扣篮吗

首先得看标准篮筐的高度是3米05,你目前原地摸高只有235厘米,距离篮筐还差了整整13厘米。扣篮不仅仅是摸到篮筐,还需要篮球完全越过篮圈,通常需要一个篮球的高度,也就是大约30厘米的余量。

不过,如果你面对的是高度只有2米9的非标准篮筐,情况就不一样了。在这种情况下,你只需要摸高到3米0左右即可,这对你来说是有希望实现的。所以,能否扣篮很大程度上取决于你所处的场地篮筐高度。

要知道,弹跳力的提升是有生理极限的。即使是像乔丹这样的顶级运动员,其垂直弹跳高度也就在1米1左右。你目前距离这个高度还有很大的差距,减肥和训练可以帮你优化身体机能,但不可能凭空变出那么多额外的弹跳力。

算下来,想要完成标准扣篮,你的摸高至少得达到3米30左右。这意味着在现有基础上,你还需要额外提升43厘米的高度。虽然通过减肥减轻体重和进行专项弹跳训练确实能增加起跳高度,但要在短时间内实现43厘米的突破是非常困难的。