能否扣篮取决于你当前的基础弹跳水平。如果弹跳一般，需要进行系统训练，年轻群体通常一年后能达到目标，但若年龄超过35岁，建议放弃此念头。
身高1米8练多久能扣篮？
一般来说，一米八身高练习半年左右可以尝试扣篮。期间应着重加强腿部力量以提高弹跳力，这样不仅能更快达成目标，扣篮过程也会更从容。
虽然一米八对普通人来说偏高，但在篮球领域这属于较低身高。如果本身身体素质极差，即便有身高优势，经过长期训练也可能无法扣篮。
对于亚洲人来说，虽然肌肉类型和黑人运动员存在差异，但身高达到一米八并经过正常训练，完成扣篮是完全可行的，不必因种族因素过度悲观。
如果是一米八的成年人且接受专业篮球训练，通常只需要半年的时间，就可以掌握并完成标准的扣篮动作，这个周期是比较现实的预期。
扣篮的关键往往不在于纯体能，而在于技巧的掌握。如果个人悟性高、对扣篮技巧掌握迅速，或许半天时间就能学会相应的助跑和起跳技术。