身高1米8练多久能扣篮?

对于亚洲人来说,虽然肌肉类型和黑人运动员存在差异,但身高达到一米八并经过正常训练,完成扣篮是完全可行的,不必因种族因素过度悲观。

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虽然身高180cm确实有希望,但“正常训练”这四个字背后可能意味着需要付出数年极刻苦的力量和弹跳训练。别光看结论可行,实际落地难度很大,很多人卡在摸高环节就再也上不去,建议先测试自己的原地弹跳和助跑摸高数据再决定投入多少精力。