出手时，手肘的位置要高过眼睛。这样做有两个好处：第一可以防止对手的手干扰你的投篮，第二这样蓄力和放力的过程会更加流畅，更容易形成良好的投篮手感。如果手肘过低，很容易被盖帽或者干扰。
三分投篮的正确姿势和手型是什么
每个人的持球点可能不太一样，但找起来也很简单。一般把球放低，靠近胯部的位置就是比较合适的持球点。具体怎么找，还是要跟着自己的感觉走，找到那个让你最舒适、发力最顺的点。出手时注意三重90度：手腕90度、手肘90度、腋窝90度。
投篮的动作要领可以概括为“推射”，整个过程要像弹簧一样顺畅发力。发力点主要在大臂，手肘和肩膀保持在同一水平线上。小臂千万不要向后收起太多，否则会影响出手的流畅度。球的位置应该在头顶的前上方，稍微偏右一点，控制好手臂的侧摆幅度。
很多人投篮总是差一点点，总是沾着篮筐边，这通常是因为没有充分利用腿部力量。要注意膝盖的弯曲和弹跳的配合，借助腿部的力量向上推。适当调整弹跳时机，让力量从脚底一直传导到指尖，这样的投篮才稳健有力。
托球手也就是非投篮手，它的主要支点靠拇指和小指。而食指通常被认为是用来瞄准的，凭感觉正对篮筐中心即可。出手时，投篮手的手掌要有一种握着篮筐的感觉，拇指和小指仿佛环抱着篮筐，这样才能形成稳定的出手结构。
关于持球的手型，手掌要自然张开，用投篮手的手指以及掌沿去接触篮球，切记手心不要触球。在球和手之间应该留有空隙，这样投出去的时候手感比较柔和，球的旋转度也会更高，入网率自然也就增加了。
三分投篮其实没有绝对的标准姿势，只要你自己觉得舒服、自然就是对的。不过我们可以参考斯蒂芬·库里的投篮技巧作为参考。站位时右脚稍微在前，身体侧向篮筐，重心放在下肢，尽量减少腰部前挺，保持身体竖直，双肩打开，这样能更好地传导力量。
投三分球时，左手的作用非常关键，它会影响投篮的稳定性。在手球分离的瞬间或者出手前，左手一定要迅速离开篮球，不要跟随球一起动作。这样才能保证投篮手型的纯粹和出手方向的准确，很多职业球员都是这么做的。