三分投篮的正确姿势和手型是什么
程序员阿强不加班 三分投篮其实没有绝对的标准姿势，只要你自己觉得舒服、自然就是对的。不过我们可以参考斯蒂芬·库里的投篮技巧作为参考。站位时右脚稍微在前，身体侧向篮筐，重心放在下肢，尽量减少腰部前挺，保持身体竖直，双肩打开，这样能更好地传导力量。
程序员阿强不加班 评论 (2)
库里那套确实帅，但普通人的柔韧性和臂力真模仿不来。我觉得关键还是下肢发力传导要顺畅，手型其次，自己投得舒服最重要。
确实，库里那种手型现在争议挺大，说是有“甩手腕”的嫌疑。但核心逻辑没错，力量传导必须顺畅。很多人死磕标准姿势，结果把自己练得僵硬，反而投不准。适合自己发力节奏的才是最好的。