篮球里有个原则是人跑不过球，因为球更轻。如果想向右突破，可以先做一个向左拉的假动作，或者转身时反方向调动防守者。在晃开对手右侧空档后，举起左手护球，全速冲刺。
有哪些实用的篮球突破技巧？
篮球突破的第一步是找到合适的距离，大概半臂长就刚刚好，这样能给自己留出灵活运球的空间，太近容易拥挤，太远则失去突袭的突然性，保持这个距离能让动作更舒展。
前转身突破则是重心移向中枢脚，非中枢脚向篮筐方向跨出。这时候肩膀要向进攻方向压，右手运球，中枢脚配合蹬地，整个过程中重心移动和运球动作要非常连贯，不给对手反应时间。
面对防守者时，要正对敌人并迅速下蹲，把重心压低，这是启动前的关键姿势。只有重心低了，启动速度才能快，同时也能更好地控制身体平衡，为接下来的变向做准备。
后转身突破适合背对篮筐的情况。以一脚为轴，另一脚向侧后方跨步，同时身体右转，脚尖指向侧后方。放球要稳，中枢脚内侧用力蹬地，向篮筐方向跨出，保持重心平稳。
顺步突破时，跨出的脚和运球手在同侧。比如向右突破，右脚先跨出，同时转体探肩，重心前移，右手运球。另一只脚紧接着快速蹬地跟进，保持动作的积极和连贯性。
交叉步突破是以一脚为中枢脚，比如右脚，另一只脚快速向侧前方跨出。这时身体要向右转，肩膀压低护球，中枢脚用力蹬地，整个动作要连贯，重心要迅速转移以超越防守者。
很多人害怕在突破时被断球，但其实这正是练习的机会。不要有过多的心理负担，要在实战中去学习如何保护球，通过不断的尝试来掌握避免被断球的技巧和节奏。