有哪些实用的篮球突破技巧？

前转身突破则是重心移向中枢脚，非中枢脚向篮筐方向跨出。这时候肩膀要向进攻方向压，右手运球，中枢脚配合蹬地，整个过程中重心移动和运球动作要非常连贯，不给对手反应时间。