有哪些实用的篮球突破技巧？

交叉步突破是以一脚为中枢脚，比如右脚，另一只脚快速向侧前方跨出。这时身体要向右转，肩膀压低护球，中枢脚用力蹬地，整个动作要连贯，重心要迅速转移以超越防守者。