有哪些实用的篮球突破技巧?

后转身突破适合背对篮筐的情况。以一脚为轴,另一脚向侧后方跨步,同时身体右转,脚尖指向侧后方。放球要稳,中枢脚内侧用力蹬地,向篮筐方向跨出,保持重心平稳。

评论 (1)

后转身确实实用,但要注意放球的时机,别容易被断。中枢脚蹬地的力量得大,不然转身速度慢,防守人很容易补过来。