有哪些实用的篮球突破技巧? 野生摄影师老张 8月16日 点赞 0 后转身突破适合背对篮筐的情况。以一脚为轴,另一脚向侧后方跨步,同时身体右转,脚尖指向侧后方。放球要稳,中枢脚内侧用力蹬地,向篮筐方向跨出,保持重心平稳。