用健腹轮感觉手在用力腹部没感觉是怎么回事

确实，使用健腹轮的时候手臂和背部肌肉参与度很高，腹肌的发力感并不明显，甚至可能还不如做传统的卷腹训练来得直接有效。

练健腹轮时，手臂和腿以及背阔肌都在大量用力，腹肌其实处于相对次要的位置，所以如果你感觉不到腹部发力，其实是很正常的现象，从这点来说卷腹可能更合适。