乒乓球拉球越拉越没感觉是怎么回事?

即使练好了也不能沾沾自喜,一定要精益求精,把拉球练到最好。保持对技术的敬畏之心,不断反思和改进,相信你的拉球技术一定会大有长进。最后,祝你球技大涨,享受乒乓球带来的乐趣。

第一个原因是握拍手型错误。无论直板还是横板,持拍手腕一旦上翘,便会造成整个手感异常。这是因为手腕上翘导致了手腕及小臂的僵化,原本可以自如调节的关节通通僵硬,那正确的手感和有效的击打从何而来?这是一个很基础但容易被忽视的错误。

学乒乓球的拉球技术,按理说是手到擒来的事,可偏偏越拉越没感觉,不是出界就是下网,偶尔拉上一板,总感觉是碰运气拉上去的。这一问题的描述非常精准,明明大体动作框架看起来挺好,但就是拉球没感觉,这究竟是怎么回事呢?其实主要归结为四大原因。

第二个原因是持拍手臂夹得过于紧绷。夹大臂是一个奇怪的学球要领,可想而知,夹着大臂正手攻球,基本上就变成了小臂打球了,一整条手臂的功能给废了一半。这种错误的发力方式导致无法利用全身的力量,自然拉不出有质量的球。

总之,想要把拉球练得越拉越好,越拉越溜,一定要有个科学的训练方法和一颗谦虚又上进的心。练得不好了,场下多总结,理一下拉球的时候是哪个环节出现了问题,是脚下没到位,是蹬地转腰收小臂不够还是别的其它原因。

还有一种可能是你最近打球打得太少了,球比较生,造成了手上感觉生疏。一个拉不上,两个拉不上,进而就是越拉越没有感觉。所谓熟能生巧,如果是因为手上生疏造成的拉球没感觉,建议你最近多打打球,多练练拉球。

第四个原因是引拍不足。往往被要求不可过多引拍,至多只允许引拍到膝关节处。可想而知,这四个毛病加在一起,能拉到球才怪呢?所以越拉越没有感觉,不是下网就是出界,偶尔拉上一板还不知是怎样蒙上去的。毛病已经指出,改了就好。

另外一种可能就是最近练得比较刻苦,但是有点没有达到预期的拉球效果,所以感觉拉球越拉越没有感觉。要是出现这种情况的话,那估计近期就要涨球了。因为目前的情况应该就是一个瓶颈期,等跨过了这个瓶颈期,球技应该会更上一层楼。

或者在空余时间徒手挥挥拉球动作也会有所帮助。一定要把这个拉球的动作规范了,也可以多模仿一下专业队或者国家队的拉球动作。虽然学不到人家拉球最精华的部分,但对于业余选手,能学个专业队拉球动作的框架也是相当不错的。

第三个原因是击球点错误。很多人被要求在身前击球,但这通常适用于快点、快带等技术。但对于拉球而言,不可在身前拉,必须在体侧拉才行,并且不可站在近台。错误的击球点直接导致了控制力的丧失,球要么下网要么出界。

然后再通过勤加练习,通过慢慢的积累,久而久之就会成把拉球拉得越拉越溜的。技术的提升需要时间的沉淀和正确的练习方法,不要急于求成,要相信量变会引起质变。