低脂减肥餐怎么做？

黄瓜炒鸡胸肉也是一道低脂菜，准备150克黄瓜丁和500克鸡胸肉丁。热锅倒15毫升油，先放150克鸡胸肉丁，加15毫升生抽、15毫升蚝油和15克盐调味，最后放入黄瓜丁小火炒5分钟即可。

想喝汤的话试试生菜鸡蛋豆腐汤，先用15毫升油把50克鸡蛋摊成饼定型。倒入1000毫升清水大火煮沸，加入150克生菜和150克豆腐，最后撒15克盐和白胡椒粉，小火煮15分钟就好。

豆芽炒鸡肉的做法其实很简单，先切150克鸡肉丝和150克豆芽备用。锅里倒15毫升油，下鸡肉丝翻炒到变色，接着加入豆芽，再倒15毫升生抽、15毫升蚝油和15克盐，用小火炒5分钟就能出锅了。