低脂减肥餐怎么做？

想喝汤的话试试生菜鸡蛋豆腐汤，先用15毫升油把50克鸡蛋摊成饼定型。倒入1000毫升清水大火煮沸，加入150克生菜和150克豆腐，最后撒15克盐和白胡椒粉，小火煮15分钟就好。