还有一个基础练习方法是先把后刹捏住让后轮抱死，利用慢速度让轮子不飘起来，在车子定住的那个瞬间用力踩踏板，借着手臂的力量把车头抬起来，但切记不能抬太高，不然会后空翻。
如何掌握自行车抬头的技巧？
练习自行车抬头动作时，首先得把速度提起来，达到一个合适的区间后，全身放松，特别是手臂和腰部不要紧绷，让身体处于一个轻松自如的状态，这样才有助于后续动作的完成。
抬头的时候眼睛要先看向远方，不能只盯着车头，然后把头慢慢抬起来，角度要一点点增加，直到视线跟地面垂直，这个过程要平稳，不能猛地一下子抬起来，否则容易失控。
身体重心要往后移，背部稍微弯曲一点，这样能帮助保持平衡。同时手要轻轻握住车把，保持轻微的抖动来维持前轮的稳定，如果需要持续更久，身体可以微微前倾来找平衡。
建议在比较平坦安全的路面上练习，过程中要保持自信和平稳，避免突然的动作或剧烈晃动，刚开始可以从定车开始练起，慢慢掌握速度的尺度，这样才能安全地学会这个技巧。