如何掌握自行车的练习技巧？

安全装备与交通规则是骑行的底线。务必佩戴合格的安全头盔，穿着适合运动的服装以增加可视性和舒适度。严格遵守道路交通信号和标志，不逆行、不闯红灯。这不仅是保护自己，也是对其他道路使用者的尊重，养成良好的骑行习惯比单纯的技术提升更重要。