最后收尾阶段,当球落到右臂向前下方伸直刚好能接触球的刹那,再次紧握球拍,利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。击球之后,动作不要立刻停止,要顺势向左上方挥动以进行缓冲,这样既能保证击球质量,也能保护手臂关节不受损伤。
羽毛球高远球挥拍的正确方法是什么
发球启动时,左手将球举至身体右前方并自然释放,让球开始下落。与此同时,右手的大臂带动小臂,从身体的右后方向前挥动,轨迹指向左前上方。在大臂开始挥动的瞬间,身体的重心要开始由右脚缓慢地过渡到左脚,为后续发力做好铺垫。
准备阶段要掌握正确的握拍和站姿。右手握住球拍,手臂向右后方抬起,肘部保持微微弯曲的状态,不要完全伸直。左手拇指、食指和中指轻轻夹住羽毛球,将其举在腹部右前方的位置,调整好身体平衡后,准备开始击球动作。
击球时机非常关键,当球下落至击球人手臂自然向下伸直刚好能触碰到球的那一刻,要迅速握紧球拍。此时利用甩动手腕的力量,向前上方进行鞭打式的击球。在把球击出的同时,手臂继续向左上方挥动,且身体重心也在这个时候由右脚完全转移至左脚。