要想发好高远球，必须将身体重心的移动、手臂挥动的惯性以及手腕突然加速鞭打的爆发力完美结合。只有全身协调发力，才能将各部位力量通过球拍充分传递到球上。通常情况下，正手是执行高远球的主要方式。
如何打好羽毛球高远球
在手臂自然伸直能触碰到球的那一刹那，是发力的关键。此时需握紧球拍，利用手腕甩动的力量，向前上方进行鞭打式击球。击球的同时手臂继续向左上方挥动，击球后身体重心完全移至左脚，身体微微前倾以保持平衡。
另一个错误是击球前握拍过紧，导致肢体僵硬。这会限制前臂、手腕和手指的灵活发力，不仅无法轻松将球打得又高又远，还会破坏动作的一致性。最后，发球结束后，球拍应随势挥至身体左上方，若挥向右肩上方则是错误的收拍动作。
击球瞬间需要手脚协调配合。左手将球在身体右前方放下，使其自然下落；右手由大臂带动小臂，从右后向左前上方挥动。随着大臂挥动，身体重心需从右脚平稳过渡到左脚，确保动作连贯流畅。
常见的错误之一是放球与挥拍动作不协调，缺乏配合。如果击球点离身体过近或过远，都会导致挥拍动作变形。此外，放球时若带有上抛动作，导致球下落不稳定，也会严重影响击球的准确性和稳定性。
准备姿势时，应站在距前发球线约一米处的中线附近。面对球网，左脚在前右脚在后，双脚自然分开。身体重心需稳定落在右脚上，上半身可微微后仰，右手向右后方举起且肘部微屈，左手持球自然置于胸前弯曲处。
发高远球的核心在于利用高弧线让球垂直下落至对方底线，这样迫使对手退至后场，大幅增加其移动距离。由于面对垂直下落的球，对手很难迎击球托底部，只能从侧面击球，从而有效削弱了其杀球的威胁和威力。