熏后的羽毛球影响手感吗？如何打好羽毛球？

什么叫做主场优势？那就是球员感觉更加舒适和放松的环境，就像回到家里一样。当一名球员在客场的时候，多少都会有一点紧张，所以出现发挥失常是很常见的。但主场就不一样了，收放自如，失误更少，甚至超常发挥也很正常，这就是心理因素。主场优势在任何体育项目中都是不可忽视的因素。

熏蒸的具体操作需要注意很多细节。建议使用加湿器，因为没有温度，不会影响球的胶水开胶。如果使用开水、高压锅或蒸屉的水蒸气，需要把球筒两头打开，一头朝出气口，一头朝上，看见朝上的口子冒出蒸汽10到15秒立即取下。加湿器没温度的话可以延长到20至30秒。然后打开盖子两头通风阴干到第二天打球时。这样一般不会影响手感，能增加球的使用寿命三分之一。但要注意时间控制：时间不够，熏蒸效果没到，羽毛上水滴分布不均容易折断；时间过久，球会变轻或飞行不稳定，还可能起胶。使用高温水蒸气时要注意安全避免烫伤，熏蒸部位应该是球筒盖凹进去的那端朝向蒸汽出口，因为那是羽毛球的羽毛端，需要吸收水分的位置。

如何打好羽毛球是初学者经常问的问题。从个人经历来看，羽毛球爱好者可以大致分为几类：一类是只在场外打野球锻炼身体的，不需要太多体力技巧；另一类是凭体力能力打球但技术稍差，偶尔能参加单位业余赛事；第三类是技术好但体力能力差年龄较大的，这类往往不能参加比赛，但作为示范或表演从事业余教练很好；最后是体能技术都好的，能够参加各种赛事，这里又分几个级别。

羽毛球这项运动最烧钱的地方其实不在球拍、球包或者服装这些装备上，真正花钱的是球本身。我们看专业比赛中运动员打几拍就要换球，业余爱好者虽然不会换那么频繁，但一场激烈的比赛换一个球也是常事。四个人去球馆打两个小时，打七八场球，通常要消耗两桶球，花费大概在100到140元。如果每周打三次，每人每月就得花300到420元，一年下来差不多要四、五千元。所以提高羽毛球的耐打性，成了很多球友最迫切的需求。

打好羽毛球需要从多个层面去理解。羽毛球是一项动能整个躯干的运动，喜欢的人多不仅是因为场地要求低，更重要的是上手快，动作舒展优美。但要成为一名业余选手比乒乓球难得多，首先场地决定了你的能力，包括力量速度转身高空低手反应灵敏度。有了这些基本能力，技巧上要精益求精，形成自身独特打法风格。当有了能力技巧之后，打的就是战术，战术打的是心理。最高境界打的是修养，如果能做到将是完人。

熏蒸提高羽毛球耐打性的原理其实很简单，就是通过提高羽毛球球杆和羽毛中的含水量来增强耐用性。目前主要流行的熏蒸方法有几种：有些通过专业器械补充水分，有些用加湿器，最简单的则是用暖瓶。每种方法都有其特点，选择哪种主要看个人的条件和需求。

关于不同熏蒸方法的效果，加湿器和暖瓶补充水分的效果往往不太理想。主要问题是晾干后在打球过程中球毛会炸开，让人感觉前几拍还可以，后面几拍就明显打不动球了。相比之下，比较高级的高压真空熏蒸器是比赛前即时熏蒸的，不会影响手感。个人经验是以前遇到太阳雨时，球浸湿后变得非常耐打，只是球速会很快。后来用喷壶给球淋水，塞回球桶里阴干，过两天再打，耐用性提高很多，球速也相对正常。

提升羽毛球水平有具体的方法。首先要多与同级别或比自己水平稍高的人打或练，能胜了则选再高水平的以此类推。这里说的是练球或单打，尽量别加入双打，因为从本质上来说双打也是单打，你能保证不是猪队友或三打一吗？只有单打基本成熟了，任何双打都是从难到易。成年人由于工作等原因时间有限，从高远球练起成效最显著，在这个技术的过程中会出现后中前场球，同时步伐覆盖全场，一并练了几个技术动作。打完球之后要总结今天哪里好哪里不好，明天更完善一些。饭前饭后练练手感养成习惯，如颠球挥拍等，球颠得好打球不会有问题。不过任何运动项目还是需要有一定先天条件的，这决定了你能达到怎样的高度。